De près ou de loin, en toile de fond ou cadre magnifique, la mer est omniprésente dans les promenades génoises.

L’une des plus belles de la ville est celle du Vieux port : après les Entrepôts du coton jusqu’à l’extrémité opposée, en longeant l'Aquarium et la sphère de Renzo Piano jusqu’à l’île delle Chiatte.

La promenade estivale par excellence des génois est celle de Corso Italia, en bord de mer, bordée de restaurants, bars et établissements balnéaires, qui débouche sur le magnifique quartier de Boccadasse. Corso Italia est également la destination des passionnés de fitness, fréquentée par les joggeurs ou les patineurs mais où l’on trouve également piscines, salles de sport, terrains de tennis et de squash. La zone tampon moderne à Pra’, à l’ouest de la ville, en bord de mer, est elle aussi très appréciée également par les sportifs et par les résidents.

Autre promenade panoramique où le regard se perd à l’horizon, celle qui longe le boulevard extérieur en amont et rejoint Spianata Castelletto d’où profiter d’une vue imprenable sur le centre historique et le port. Carignano et le Corso Aurelio Saffi offrent également la possibilité de se promener en profitant d’un panorama magnifique, pour monter jusqu'aux terrasses de Villa Croce d’où admirer la mer.

Toujours à l’ouest de la ville, le petit port de marina di Sestri est un lieu très agréable pour une promenade, prendre un apéritif et admirer le coucher de soleil, tout comme le bord de mer de Pegli, élégant et un peu rétro, accessible en bateau depuis le Vieux Port et où se tient chaque dernier dimanche du mois, un marché de brocante et objets modernes.

Ceux qui souhaitent observer le port moderne de plus près pourront profiter de la promenade courte mais suggestive, suspendus sur les planches en teck du parking du Terminal des ferrys de Gênes pour arriver à la Lanterna.

Une autre petite promenade romantique et délicieuse est celle qui de la plage de Vernazzola, ancien village de pêcheurs moins célèbre que Boccadasse, mène à Sturla ; une promenade particulièrement agréable le soir pour dîner ensuite dans l’un des restaurants des environs.

À l'est de la ville, signalons, surtout entre Sturla et Nervi et entre Quarto et Quinto, les parties de l’Aurelia qui longent la mer où il est possible de se promener ou de faire du jogging tout en profitant du panorama splendide sur la mer, et de s’arrêter sur les plages ou à proximité du récif des Mille. 

La palme de la promenade la plus romantique et la plus célèbre va à la promenade Anita Garibaldi, à Nervi, à flanc de falaise, avec ses deux kilomètres de rambarde bleu ciel, suspendus dans une atmosphère sans âge, entre le maquis méditerranéen, les établissements balnéaires et les barques des pêcheurs.