Parcs naturels, promenades, jardins, sentiers, itinéraires cyclables. Une ville comme Gênes, coincée entre la mer et les collines, offre de nombreuses opportunités d'échappées belles dans la nature.

Du centre, vous pouvez monter à la Spianata di Castelletto, un balcon suspendu qui surplombe le centre historique avec vue sur la ville et le port. Rien de plus exaltant que de monter en ascenseur Liberty ou à pied en parcourant les anciennes creuzes.

Non loin de là, sur les hauteurs, se trouve le Parc Urbain des Remparts et les Forts, un complexe construit entre le XVIIIe et le XIXe siècle pour défendre la ville ; aujourd'hui, la zone est un espace vert, idéal pour la randonnée et le VTT. À ne pas manquer : un voyage dans le Trenino de Casella, un petit train coloré qui roule sur une voie historique, la mieux conservée d'Italie, qui est toujours en état de marche, et qui peut vous mener jusqu’au Fort Diamant.

Le long de la vallée du torrent Bisagno, on peut encore voir un ouvrage de génie civil tout à fait unique : l’Aqueduc historique. En suivant le tracé de l'ancienne voie d'eau qui alimentait la ville et le port dès l'époque romaine, on traverse des bourgs, des potagers et des bois, on franchit des ponts aux grands arcs tout en hauteur et à l’architecture surprenante.

Situé dans la partie orientale de Gênes, Nervi est un élégant bourg de bord de mer qui surplombe une falaise le long de laquelle serpente une promenade romantique ; derrière le village, des parcs, dans un grand espace vert, qui accueillent la Roseraie historique.

À l'ouest, dans le quartier de Pegli, commence un fantastique voyage dans le parc historique de la Villa Durazzo Pallavicini, qui a obtenu en 2017 le titre de plus beau Parc d'Italie. S'étendant sur 8 hectares, l'itinéraire croise 15 paysages majestueux : la Tribune gothique, le Château du Capitaine, le Lac Grande, et encore des temples, des obélisques, des grottes, des pagodes, des arbres rares et majestueux, tel un conte de fées qui accompagne le visiteur dans un voyage empreint de significations ésotériques et philosophiques.

Et encore, explorer Gênes à vélo, en allant de la mer au centre historique : de Boccadasse le long de la promenade de Corso Italia à la Piazza della Vittoria pour arriver à Piazza De Ferrari. Mais aussi en dehors de la ville, sur les 10 km de la piste cyclable entre Arenzano et Varazze, ou bien le long de la Piste cyclable de l'Ardesia, à Valfontanabuona, dans l'arrière-pays de Chiavari. Et pour une excursion d'une journée, nombreux sont les itinéraires dans l'arrière-pays et dans les parcs régionaux : la Guidovia del Santuario Madonna della Guardia, dans la municipalité de Ceranesi est un itinéraire de randonnée qui, tel un chemin de Saint-Jacques en miniature, mène, en quelques heures, à un trésor précieux fait d'ex-voto et de témoignages populaires.

Célèbre dans le monde entier pour sa vie mondaine, Portofino est aussi un parc naturel qui, avec ses 80 km de sentiers surplombant la mer, veille sur une zone marine protégée entourant le promontoire, une destination pour les plongeurs de toute l'Europe, pour sa faune marine et ses paysages sous-marins.

Derrière Gênes se trouve le Parco dell'Antola, dont le nom signifie "montagne fleurie" car au printemps de belles fleurs colorent les pâturages d'altitude. Avec ses 1600 mètres, c'est une destination de montagne à quelques kilomètres seulement de la ville.

Plus à l'est, derrière Chiavari et Lavagna, se trouve le mont Maggiorasca qui, avec ses 1799 mètres, est le plus haut de la province. Nous sommes à proximité du Parco dell'Aveto, une zone de vallées et de bois, de montagnes, de prairies, de pâturages et de plateaux où il est possible d'observer un rare troupeau de chevaux sauvages ou d'explorer l'intérieur d'une ancienne mine. Son réseau de sentiers de randonnée est un paradis pour les randonneurs, qui apprécieront également l'Alta Via dei Monti Liguri : l'ensemble de l'itinéraire traverse la Région de part en part, et peut être parcouru par étapes, à pied ou en VTT. La zone de la Ville métropolitaine de Gênes est concernée par le tronçon qui va du Parco del Beigua, sur les hauteurs d'Arenzano, au Mont Zatta, à la limite avec la province de La Spezia.

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